Час змін з Христиною Малишевою та Оленою Камінською Коли нас запросили взяти участь в ефірі на Радіо Місто Над Бугом - 101,8 FM цілий день в моїй голові крутився рядок з пісні гурту "Тартак": "Прокрутіть цю пісню по ра-ді-о" Насправді вийшла дуже жива і цікава розмова про новий проєкт Психологічного клубу "Присутність". Пропоную подивитись відеозапис […]
Онлайн консультації психолога в чому переваги Із появою Інтернету та нових технологій з’явилася можливість звернутися до психолога онлайн. Це стало можливим завдяки зростанню популярності телекомунікацій та веб-технологій, що дозволяють людям зв’язуватися між собою незалежно від місця перебування. Зараз онлайн консультація психолога стала все більш популярною, і вона має декілька переваг над традиційними методами консультування. Однією з […]
Два підходи Екзистенціальна та гештальт психологія є двома різними підходами до розуміння людської психології та поведінки. Хоча обидва підходи зосереджуються на розвитку людини, вони мають різні переконання та методи. У цій статті ми розглянемо різницю між екзистенціальною та гештальт психологією. Екзистенціальна психологія Екзистенціальна психологія була розроблена у 1950-х роках та зосереджується на розвитку особистості шляхом […]
Парадокс Стокдейла Ми на порозі річниці початку повномасштабної війни в Україні. Те, що видавалося бігом на коротку дистанцію у “2-3 тижні”, все більше нагадує тривалий марафон з невизначеним терміном. Все важче витримувати напругу щоденних тривог - і душевних, і повітряних. Фрази “тримайся” і “все буде добре” уже не дають бажаного ефекту, а хочеться ж не […]
Психологічна група для переселенців У Вінниці працюватиме психологічна група для переселенців «Мужність бути». Мета – підтримати тих, хто вимушений тікати від війни у переживанні важких почуттів, пов’язаних з наслідками воєнних дій в Україні, а також допомогти в адаптації до життєвих змін. Про групу Про групу розповіли практичні психологи-переселенки з Харкова Малишева Христина та Камінська Олена. […]
Сила оптимізму Навчання оптимізму допомагає впоратися з тривогою та депресією. Про це я дізналася з досліджень Мартіна Селігмана – засновника позитивної психології. Нещодавно послухала інтерв'ю з ним для Американської психологічної асоціації, записане в січні 2021 року. Виявляється, справжня позитивна психологія не має нічого спільного з фільмом "Секрет", сумнівними порадами щодо самодопомоги, мотиваційними спікерами-одноденками та філософією […]
Чи довго чекати змін на краще? Якщо чекати, то довго! Не знаю, як вам, а мені нового року завжди хочеться змін. Але зовсім не кожне 1 січня я відчуваю сили для радикальних перебудов та нових проектів “з нуля”. Скажу більше: хоча традиційно придатним для відпустки вважається літній час, іноді мені все ж таки здається, що […]
Время от времени нам встречаются нежные люди. Нежность - добродетель, которую довольно трудно встретить в обществе, восхищающемся грубостью и крепкостью. Нас поощряют добиваться цели, причем как можно быстрее, даже если при этом мы и страдаем в процессе. Ценятся успех, достижение и производительность. Цена этому слишком высока. В такой среде не остается места для нежности. Нежный […]
Каждый год 28 июня в Киево-Могилянской академии, моем родном университете, проходит конвокация - торжественный выпуск бакалавров и магистров. Всего два дня назад мне довелось побывать в стенах Острожской академии - alma mater моей alma mater, то есть университете-прародителе НаУКМА. Мы с семьёй были там на совсем другом мероприятии, но параллельно в вузе шла конвокация его […]
Часто ли вы сожалеете о несделанном выборе? "Неизбранная дорога" - одно из самых популярных и ярких стихотворений с этой экзистенциальной темой. Его автор Роберт Фрост - американский педагог и крупнейший поэт в истории США ХХ века, четырёхкратный лауреат Пулитцеровской премии. Его талантом восхищались Владимир Набоков, Хорхе Луис Борхес, Иосиф Бродский. 1912-1915 годы Фрост провел в […]